일본에서는 옛날부터 온천이 이용되어 왔습니다.

일본인은 "목욕을 좋아한다"고 자주 말합니다.
욕조는 대부분의 가정이나 호텔·여관의 욕실의 표준 장비로, 매일의 땀이나 먼지로 더러운 신체를 씻어 흘려 목욕탕에 잠겨 있습니다.
여관·호텔의 대욕장이나 노천탕, 대형 온욕 시설, 목욕탕 등에서는, 넓은 온천·온수에 잠기는 것은, 가정의 목욕 이상의 개방감과 상쾌감을 맛볼 수 있는 것은 말할 필요도 없습니다.

쾌적하게 입욕할 수 있도록, 일본의 대중 목욕탕(온천·대욕장·목욕탕 등)의 들어가는 방법이나 주의 사항 등을 미리 알아 둡시다.

★ 알몸으로 입욕

전라로 목욕하는 것은 일본의 온천 매너라고 할 수 있습니다.
물론, 혼욕 가능한 온천이나 전세 목욕탕, 수영복 OK 시설 등도 있습니다만, 일본의 대중 목욕탕은 대부분, 남녀별로 벌거벗은 입욕하는 것입니다.
몸을 모르는 사람에게 보여지는 것을 싫어하는 분은 객실의 욕조를 이용하십시오.

★ 목욕에 들어가기 전에 알아야 할 사항

1, 몸에 부담을주지 않는 것

・공복시나 식후 바로, 음주 후의 입욕을 피합시다.
・고령자, 고혈압증, 심장병의 사람 또는 뇌졸중을 경험한 사람은, 42℃ 이상의 고온욕은 피합시다.
・심폐기능이 저하하고 있는 사람은, 반신욕이나 부분욕이 바람직하다.
・욕조에서 나올 때는, 서늘함을 일으키지 않도록 천천히 나갑시다.

2, 장시간 목욕하지 않는 것

1일당 1~2회를 기준으로 하고, 입욕 온도에 따라 다르지만, 1회당은 3~10분 정도로, 손발을 가볍게 움직이는 정도로 해 조용히 입욕합시다.

3, 수분 보급을 유의하는 것

탈수 증상 등을 피하기 위해 입욕 전후에는 컵 한 잔 정도의 물을 마시자.

◆ 입욕 매너

・몸에 문신이 있는 분은 입욕할 수 없습니다.
※시설에 따라 룰이 다릅니다.
・욕조에 들어갈 때 수영복이나 속옷을 착용해서는 안됩니다.

(리벨 호텔 에서는 문신이 있는 분은 입욕하실 수 없습니다.)

· 청결을 유지하기 위해 욕조에 수건을 넣지 마십시오.
・긴 머리카락을 묶어 욕조 안에 떨어지지 않도록 주의합시다.

・탕선에서 수영하거나, 뛰어들거나, 숨어서는 안됩니다.
・부동 고리나 볼, 장난감등의 유영 상품의 사용도 금지입니다.

· 큰 소리로 대화를 앞두고 조용히 목욕합시다.
・도촬 방지를 위해, 탈의장도 포함해, 스마트폰의 사용은 금지입니다.

・탕선 안에서 몸을 고시고시 문지르거나, 머리카락을 씻지 말아 주세요.

・탕온이 높아도, 마음대로 냉수를 넣어서는 안됩니다.
・세척장에서 몸이나 머리카락을 씻는 것 이외의 행위(세탁이나 머리카락을 염색하는 것 등)는 하지 말아 주세요.

★음식을 반입하지 마십시오.

◆소지품 준비

료칸에서는, 샴푸나 린스, 바디 소프, 빗 등의 비품은, 기본적으로 목욕탕 내에 준비되어 있는 것이 많기 때문에, 객실에 두고 있는 페이스 타올·욕 수건과 유카타를 가지고 가 주세요.
자유롭게 사용할 수 있는 수건을 목욕탕에 준비하고 있는 시설은 객실에서 가져갈 필요가 없습니다.

호텔의 경우, 여관과 달리, 슬리퍼나 목욕 가운, 잠자는 등은 객실 내에서만 이용할 수 있으므로, 대욕장에의 복장이나 소지품 등은, 그 호텔의 규정에 따라 주세요.
또, 온천이나 대욕장에서는, 열쇠 첨부의 락커의 준비가 없는 경우도 있기 때문에, 귀중품을 가져 가지 않도록 합시다.

(리벨 호텔 에서는, 목욕탕에 샴푸, 린스, 바디 비누, 페이스 타월, 목욕 타월 등을 준비하고 있습니다.바디 타월이 필요한 경우는 방에서 지참해 주세요.귀중품은 귀중품용 로커에 맡겨주세요.)

◆ 입욕의 순서

①맨발로 탈의소에

료칸의 경우, 방에서 슬리퍼를 신고 대욕장에 갑시다.
입구에서 슬리퍼를 벗고 바닥에 깨끗하게 늘어놓거나 신발 선반에 놓거나 맨발로 탈의실로 향합시다.
귀가 때에도 자신이 신고 온 슬리퍼를 신고 싶은 경우, 타인의 것과 구별할 수 있도록, 조금 떼어 놓거나, 여관이 준비한 번호표나 메모 용지등으로 표시를 해 주세요.

(리벨 호텔 에서는 3층 스파까지는 파자마, 슬리퍼로 오실 수 있습니다. 신발, 슬리퍼는 전용 로커에 넣어 주십시오.)

②탈의소에서 옷을 벗고 샤워에

탈의실에는 의류를 넣는 바구니와 사물함이 있습니다.
벗은 옷을 바구니에 넣고 목욕 수건으로 바구니를 덮어 둡시다. 이렇게 하면 바구니 안은 다른 사람으로부터 보이지 않게 되고, 목욕 후에도 바로 목욕 수건을 사용할 수 있습니다.

얼굴 수건을 들고 목욕탕에 들어가세요.
알몸이 되는 것에 저항이 있다면, 탈의소에서 목욕탕으로 이동하는 동안, 페이스 타올을 사용해 숨기는 것이 좋습니다.

(리벨 호텔 에서는 열쇠가 달린 사물함에 의류를 넣으십시오.)

③ 샤워와 온수

욕조에 들어가기 전에 반드시 온몸을 씻으십시오.
의자에 앉아서 샤워하자.
그 때, 주위의 쪽에 샤워의 뜨거운 물이 닿지 않도록 합시다.
샴푸, 린스, 바디 비누와 세안은 기본적으로 준비되어 있습니다.
메이크업 떨어뜨림은 탈의실 세면대에 놓여 있는 경우도 있습니다.

샤워로 전신을 씻어 낸 후, 온수로 몸의 말단으로부터 머리를 향해 「걸음탕」을 하고, 온수의 온도에 몸을 친숙합시다.

※탕을 뒤집어 의자 위에 두고 있는 것은 비어 있는 장소이므로, 자유롭게 이용해 주세요.

이용 후 거품 등이 붙지 않도록 의자와 온수를 깨끗하게하고 첫 상태로 되돌립니다.

같은 날 두 번째 목욕 등 샤워가 필요하지 않은 경우 욕조 근처에 놓여있는 수조를 사용하여 목욕을 한 다음 욕조에 들어갑니다.

(리벨 호텔 에서는, 메이크업 떨어뜨림은 여성 목욕만 씻는 장소에 준비하고 있습니다.)

④ 입욕

목욕탕에 조용히 들어가 처음에는 미조오치까지 탕에 잠기는 「반신욕」을 합시다.
온수에 익숙해지고 나서 「전신욕」에, 몸을 떠오르거나, 손발을 가볍게 움직이거나 해 혈액 순환을 촉진시킵니다.
이마가 땀을 흘리는 정도가 되면, 욕조에서 나가자.

온욕 효과를 유지하기 위해 몸을 씻지 않도록합시다.
단, 피부가 약한 분은 자극이 강한 온천의 온천 성분 등을 온수로 씻어내는 것이 좋습니다.

⑤탈의소에 가기 전에

목욕과 샤워를 마치고 탈의실에 가기 전에 목욕탕 출구에서 잘 짜낸 얼굴 수건으로 몸 전체의 수분을 닦으십시오.
이렇게하면 탈의실 바닥을 깨끗하게 유지합니다.
머리카락의 수분도 가능한 한 수건으로 빨아 둡시다.
몸을 닦은 얼굴 수건은 목욕탕 출구에서 잘 짜 둡니다.

⑥ 입욕 후

옷의 위, 보온 및 30분 정도의 휴식을 유의합시다.
탈수 증상을 방지하기 위해 수분 공급을 유의합시다.

이상이, 일본의 온천·대욕장의 들어가는 방법의 소개입니다.관습과 매너를 사전에 알고, 쾌적하게 입욕합시다.